pierwszy raz

[...] lekarstw apropo zatok korzystałeś? Dziewczyna też strasznie się męczyła z zatokami, korzystała z dużej ilości specyfików i część pomagała tylko na krótki okres. Zaś po raz pierwszy poszła do lekarza tutaj- w Holandii, który przepisał jej lek "Budesonide Neusspray" i jak ręką odjął.. Dodatkowo jeszcze używa soli morskiej w areozolu ale mówi, że [...]

[...] ten spalacz, czy może kreatyne (chociaż przyrost siły mam), czy nic nie zmieniać? Obecnie czuję się jak szczypior i wcale mi to nie odpowiada xD Zamierzam zredukować maksymalnie, a potem zrobić dobrej jakości masę. Ogólnie chcę mieć jak najlepszą sylwetkę na wakacje-pierwszy raz w życiu ;) Zmieniony przez - worrmss w dniu 2018-01-28 13:04:16

ilona na rurce (takiej na placu zabaw ;-) ) mam wrażenie że jest łatwiej niż na linie, będę próbować :-) Nadine dziękuje Mistrzu, Paatik możliwe, że trochę racji w tym jest, choc ja mam od zawsze adhd i lubię byc w ruchu (nawet pracy nigdy nie miałam siedzącej %-) ). Z odpornością mam niestety problem od dawna. Teraz dochodzi jeszcze fakt, że [...]

27/1/2018 Bieg 5km Komentarz: Dzisiaj pierwszy bieg po bardzo długiej przerwie. Bardzo ostrożnie, by nie czuć w trakcie biegu grzebieniowego, z którym mam problem od ponad pół roku. Nawet nie wiem jaki czas mi zajęło przebiegnięcie tych 5 km. Żeby nie szaleć z tempem i bardzo mocno pracować na tętnie tlenowym, pozwalam sobie biegać jedynie [...]

Zluzujcie troche, nie ma co sie spinac. Ogolnie, wczoraj bylem pierwszy raz na treningu kickboxingu, i szczerze mowiac jedyne co tam bylo przerabiane to skakanka na poczatku przez jakies 5 - 10 min i moze jakies (25 pompek, 25 przysiadow i troche brzuszkow) oczywiscie nie na raz tylko malymi seriami co jakis czas, gdzie jak dla osoby takiej jak ja [...]

[...] większego tyłka i muszę tak się męczyć? Muszę. Jakieś wino zaraz wjedzie bo synek stara się być aniołem, ale słowo przepraszam jakoś mu nie idzie (właśnie opróżnia zmywarkę pierwszy raz w zyciu z własnej woli - chyba ma to być jakaś forma przepraszam...).:-D TRENING D 1. 04.01.2018 osiedlowa 2. 09.01.2018 osiedlowa 3. 16.01.2018 osiedlowa [...]

[...] sam zresztą przyznał po walce, że „trochę” zlekceważył swojego przeciwnika. Wydaje się, że Ngannou dostrzega problem i zabierając głos w mediach społecznościowych po raz pierwszy od przegranej walki ogłasza, że robi sobie przerwę od MMA. „W mojej mrocznej drodze, biorę trochę wolnego, co powinno przynieść korzyści mojemu osobistemu życiu. [...]

batonów nie lubię jem tylko ciastka :):P Tym gorzej, mąka słabej jakości (z dużą ilością mykotoksyn) + margaryna/utwardzony olej palmowy. stan zapalny miałam pierwszy raz w życiu, nigdy żadnej większej kontuzji poza kolanem przez bieganie i zaniedbanie drobnego urazu także nie mogę narzekać :) Skąd wiesz, że nie miałaś? mierzyłaś poziom CRP? Stan [...]

stan zapalny miałam pierwszy raz w życiu, nigdy żadnej większej kontuzji poza kolanem przez bieganie i zaniedbanie drobnego urazu także nie mogę narzekać :) Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-01-26 14:40:02

[...] treningu w ciągu ostatniego tygodnia, bo progres był dobry. Niezły maraton. Ale dzisiaj już pełen relaks i randka z okazji rocznicy :-D jak dobrze, że piątek! I zdjęcie pamiątkowe szczęśliwego człowieka, który po raz pierwszy w życiu podciągnął się z pełnego zwisu 6 razy :-D 8-) /SFD/2018/1/26/7a5150f24edb4cf8b72fa87eb0423c26.jpg Ładnie, ładnie.

[...] zadowolona z każdego jednego treningu w ciągu ostatniego tygodnia, bo progres był dobry. Ale dzisiaj już pełen relaks i randka z okazji rocznicy :-D jak dobrze, że piątek! I zdjęcie pamiątkowe szczęśliwego człowieka, który po raz pierwszy w życiu podciągnął się z pełnego zwisu 6 razy :-D 8-) /SFD/2018/1/26/7a5150f24edb4cf8b72fa87eb0423c26.jpg

[...] się z myślami o starcie w zawodach. Pierwszy start na scenie zaliczyłem w 2007 roku i zająłem 4 miejsce na 5 startujących w kat. do 70 kg. Wtedy były jakieś nagrody dla pierwszych trzech. Wtedy zaczął się najlepszy okres w kulturystyce pod względem nagród dla zawodników. Nagrody były w postaci suplementów włożonych do toreb sportowych (przez [...]

[...] chciałbym zapytać dlaczego tak jest? Dlaczego nie rosnę? Czy doświadczę jeszcze jakiegoś skoku wzrostu? Czy w ogóle urosnę? Do którego roku wy rośliście i jak to przebiegało? Tak, wiem, że to są geny, ale z moim przypadkiem spotykam się pierwszy raz. Nie znam osoby, która by przestała w takim wieku rosnąć. Proszę o pomoc. Z góry dziękuję. :)

Miał ktoś styczność z tą metką? ja widzę pierwszy raz ten lab /SFD/2018/1/25/066acb504f4849578dbff85000241d1e.jpg http://www.sfd.pl/MEFRES_pharmaceuticals_temat_zbiorczy_-t1028955.html

Miał ktoś styczność z tą metką? ja widzę pierwszy raz ten lab /SFD/2018/1/25/066acb504f4849578dbff85000241d1e.jpg

Już jestem po pierwszej operacji jednej strony przepukliny. Druga strona nie wcześniej niż za 3 miesiące. Przez pierwszy miesiąc nie mogę dźwigać więcej niż 4 kg. To takie ustne zalecenie w rozmowie z chirurgiem przed operacją. Natomiast w karcie po wypisaniu jest nieco inaczej ale ogólnie nie wesoło. Najgorsze jest to, że wszystko się wydłuży raz [...]

[...] I teraz do ilu kcal zejść planowałem tak do 2200 zeby maksymalnie organizm wykorzystał ten czas i dostał szoku zeby podziałało. Ale nie wiem czy to nie za mało i jako ze pierwszy raz robię mini cuta to czy dodać interwał bądź cardio? Bo tak jak mowię chciałbym wycisnąć z tego Max. I Jeszcze w sumie jedno. Niskie węgle czy raczej klasyczny [...]

Już jestem po pierwszej operacji jednej strony przepukliny. Druga strona nie wcześniej niż za 3 miesiące. Przez pierwszy miesiąc nie mogę dźwigać więcej niż 4 kg. To takie ustne zalecenie w rozmowie z chirurgiem przed operacją. Natomiast w karcie po wypisaniu jest nieco inaczej ale ogólnie nie wesoło. Najgorsze jest to, że wszystko się wydłuży raz [...]

Rozpisz ten cykl dokładnie tygodniami i dawkami. Drugi cykl A Ty chcesz lecieć 4 środki na raz. Za dużo jak dla mnie 3 ;) bo leci pro+npp i chce dodac mastera ale wg mnie te dwa srodki Ci stykna nie szalej za bardzo bo pierwszy cykl i juz deka byla teraz tez nandro i 3srodek chcesz dodawac to za 2 ctkle bedziesz z 6srodkow mial ;)

Cześć nazywam się Dawid mam 32 lata i pierwszy raz jestem na forum. Mam takie pytanie co do treningu na siłowni i boksu. Jestem oficerem pracuje na statkach i tak naprawdę pól roku albo i więcej jestem w pracy a reszt roku w domu od jakiegoś czasu ćwiczę na siłowni i ostatnio dodałem boks ale nie wiem czy to dobre połączenie.Bo tez nie zawsze mam [...]